Pada tingkat SMA, banyak atlet tidak akan mencapai perkembangan fisik maksimal

October 27, 2016 Olahraga

olahraga-1

Pada tingkat SMA, banyak atlet tidak akan mencapai perkembangan fisik maksimal mereka belum tidak peduli berapa banyak mereka melatih. Fisiologis berbicara, pembangunan di daerah ini di pemuda sangat bervariasi. Beberapa anak mencapai standar kebugaran tinggi lebih cepat dari yang lain, sementara yang lain memiliki tipe tubuh yang hanya akan menanggapi pelatihan secara optimal ketika mereka semakin tua. Oleh karena itu, dapat diasumsikan bahwa sebuah tim dengan kelompok fittest pemain akan memiliki sebagian besar keuntungan. Tidak peduli seberapa terampil lawan Anda, jika Anda lebih bugar daripada dia, Anda akan dapat mengatasi kurangnya kebugaran Anda dengan bereaksi cepat untuk mengatasi jatuh pendek Anda. Katakanlah, Anda keluar menggiring bola dengan lawan yang lebih terampil dalam sepak bola. Tapi jika Anda lebih bugar daripada lawan yang baru saja keluar-menggiring bola Anda, Anda akan dapat melacak kembali cukup cepat untuk menutup posisi Anda lagi. tepi dalam kebugaran untuk pemuda ini sangat penting di tahap-tahap selanjutnya dari permainan juga, karena pemain cenderung ban lebih cepat pada usia ini. Sebuah tim bugar pasti akan dapat menang dan mencetak lebih kemudian dalam permainan. Pemain di usia ini perlu diyakinkan dari kebutuhan ini untuk kebugaran, dan didorong untuk melakukan apapun yang mereka bisa untuk mencapai tingkat tertinggi kebugaran mungkin.

Bagaimana profesional? Tanpa ragu, atlet profesional diharapkan memiliki kebugaran di tingkat tertinggi. Jika mereka tidak, lawan mereka akan dan akibatnya, mereka akan mengalahkan mereka dan mencapai kinerja puncak mereka dalam olahraga. Secara umum, olahragawan profesional tahu bagaimana untuk mendapatkan bentuk tubuh yang besar dan mempertahankan bahwa sampai akhir musim. tubuh fisik mereka juga dalam keadaan terbaik untuk dikembangkan potensi mereka sepenuhnya.

4. Memahami keseluruhan Tim Putar

Faktor berikutnya yang sangat penting dalam mencapai kinerja puncak dalam olahraga adalah memahami permainan tim secara keseluruhan oleh para pemain. Bayangkan pelatih mengatakan biaya untuk membersihkan bola bawah panggul di setiap permainan invasi. Anda akan terkejut berapa banyak pemain benar-benar mengerti mengapa mereka diberitahu untuk melakukan hal ini. Lebih sering daripada tidak, pemain hanya akan melakukan apa yang diperlukan atau diberitahu oleh pelatih. Pemahaman balik aksi mereka sangat sering sangat sedikit. Mereka mungkin tidak tahu bahwa dengan bermain bola bawah panggul atau sayap, itu benar-benar memaksa pertahanan lawan menyebar lebih luas, sehingga meninggalkan banyak celah di tengah-tengah untuk penyerang untuk mengeksploitasi selanjutnya. Keuntungan statistik lain adalah bahwa memainkan bawah panggul umumnya mengakibatkan penyerang mendapatkan bola kembali jika tersingkir dari terikat. Itu sebabnya, Anda sering mendengar pemain atau pelatih berteriak untuk biaya mereka untuk ‘membuangnya ke depan’. pemain muda mencintai rute langsung ke tujuan dan sangat sering itu berarti bermain melalui tengah. Apapun yang diajarkan dalam taktik untuk para pemain, pelatih harus melakukan segala upaya untuk menjelaskan dan memastikan bahwa semua pemain memahami arti taktis drama mereka. Bentuk pembinaan jika dilakukan dengan benar, membuat pemain pemain yang lebih baik dan meningkatkan pengambilan keputusan mereka di lapangan. Dan kami selalu mencari pemain berpikir lebih dalam lapangan kami yang akan memberikan tim kesempatan lebih tinggi untuk mencapai kinerja puncak dalam olahraga.

5. Mengisi Up Posisi Key Tim

Faktor kelima yang dapat menghasilkan kinerja puncak dalam olahraga sebenarnya menemukan pemain yang tepat untuk mengisi posisi yang paling penting dari tim pertama. Dalam setiap tim olahraga, akan ada posisi kunci yang harus diisi terlebih dahulu. Point guard di tim basket adalah pembalap tim. dia mengontrol semua drama. Sebuah pusat di hoki es adalah poros di kedua pertahanan dan serangan, maka ia harus menjadi yang terbaik dan terkuat dan paling abled pemain. Penangkap di bisbol adalah orang kunci, karena ia mendikte dan memanggil pitches, dan juga melihat seluruh situasi tangkas. Ini posisi kunci harus diisi pertama, bahkan jika itu berarti tangkas seseorang keluar dari posisi. Saya gunakan untuk memiliki striker yang sangat berbakat dan kuat yang suka mencetak gol. Sayangnya, saya juga memiliki kesenjangan yang besar dalam tujuan-menjaga dan ia kebetulan penangan terbaik dari bola di tim. Setelah banyak persuasi dan pengorbanan, ia akhirnya dikonversi ke tujuan-penjaga. Berkat tindakan tanpa pamrih, tim melakukan sangat baik karena sangat sedikit gol yang mencetak gol melawan kami. Itu tidak mudah untuk membuat langkah ini. Tetapi sebagai pelatih dari, saya merasa bahwa tujuan-kiper terlalu penting pemain untuk membiarkan setiap Tom, Dick atau Harry player, karena itu harus menjadi yang terbaik. Hasil ini adalah sedikitnya jumlah kesalahan konyol dari departemen tujuan-menjaga kami dan memberi tim kesempatan yang lebih baik untuk memenangkan games.This membawa kita ke faktor teknis terakhir yang mempengaruhi kinerja puncak dalam olahraga – membuat kesalahan paling sedikit.



Tentang Penulis

-

Posting terkait dengan Pada tingkat SMA, banyak atlet tidak akan mencapai perkembangan fisik maksimal






Hak cipta © My Blog dan didukung oleh Caraku.co.