Cara Mengatasi Anak Demam Kurang Gizi dan Susah makan

February 23, 2017 Anak Tags: , ,

Hal ini dapat patah hati. Aku tahu. Anda telah bekerja keras pergi untuk membuat makanan yang indah, sehat. Menuangkan hati dan jiwa ke dalamnya. Dan itu akan tersisa di piring. Biasanya dengan tampilan menghina.vIbu dari anak-anak kecil mungkin yang paling akrab dengan skenario menyenangkan ini. Seperti yang saya (sayangnya) tahu betul hari ini dengan hampir-3-tahun di rumah.

Kadang-kadang aku berharap aku adalah salah satu orang tua berbicara tentang bagaimana anak mereka mencintai zaitun dan brokoli dan kale dan cabai dan ikan asin. Tapi kemudian Fergal tidak akan menjadi Fergal saya tahu dan cinta. Dan aku tidak akan memiliki kesempatan yang luar biasa ini untuk (mudah-mudahan) membantunya belajar untuk mencintai berbagai besar makanan.

Ditambah pemakan rewel bisa dating Cara Mengatasi Anak Demam Dan Susah Makan dalam berbagai bentuk dan ukuran jadi jika Anda memiliki lebih besar di tangan Anda tips-tips ini untuk Anda juga!

4 Tips untuk Mengatasi Fussy Eaters
  • Cobalah untuk melihatnya dari sudut pandang mereka.

tastebuds kami dan sejarah makan semua berbeda. Jadi itu super penting untuk diingat bahwa apa yang Anda alami ketika Anda pop yang brokoli lezat di mulut Anda tidak sama untuk orang lain. Anda tidak bisa tahu apa itu seperti untuk mereka sehingga tetap penghakiman dari persamaan.

  • Ambil tekanan dari diri sendiri.

Salah satu teman playgroup saya bercerita tentang sebuah buku yang benar-benar membantu keluarganya. Dan milikku. Pada dasarnya kesepakatan adalah bahwa sebagai juru masak itu tugas Anda untuk menaruh makanan yang tepat di atas meja. Dan hanya itu.

Cara Mengatasi Anak Demam Kurang Gizi dan Susah makan

Cara Mengatasi Anak Demam Kurang Gizi dan Susah makan

Ini kemudian sampai pemakan Anda (dan / nya perutnya) untuk memutuskan berapa banyak dari ini untuk benar-benar makan.

Cara Mengatasi Anak Kurang Gizi Saya telah menemukan pergeseran pola pikir ini super membantu. Karena itu tidak lagi tanggung jawab saya untuk ‘mendapatkan’ Fergal untuk makan malam nya. Jadi saya tidak stres jika dia meninggalkan meja dengan perut kosong. Ini seruannya.

Tentu saja, Anda tahu bahwa balita super cerdas dan segera setelah Anda berhenti berusaha untuk ‘membuat mereka’ untuk melakukan sesuatu yang mereka waay lebih mungkin untuk melakukannya sendiri.

  • Masak dalam jumlah besar.

Cara Mengatasi Anak Makan Diemut Saya punya mimpi bahwa kita duduk untuk makan hal yang sama sebagai sebuah keluarga setiap malam. Tetapi kenyataannya adalah Fergal memiliki makan malamnya di 6 dan Irlandia saya dan saya makan setelah anak-anak berada di tempat tidur. Pada titik ini Fergal adalah kecil karbohidrat kekasih sedangkan kami yang berlawanan sehingga satu-ukuran-cocok-semua orang makan tidak terjadi.

Daripada memasak dua makanan setiap malam saya telah menemukan memasak dalam jumlah besar menjadi kunci!

Jika saya memasak makanan khusus untuk Fergal seperti Egg Fried Rice favoritnya saya membuat 2 atau lebih porsi untuk makan siang atau makan malam yang lain. Hampir setiap malam saya mencoba dan hanya menambahkan karbohidrat untuk apa pun yang kita mengalami. Sekali lagi memasak dalam jumlah besar benar-benar membantu jadi saya memiliki pasokan beras dimasak, quinoa, pasta, kentang atau ubi jalar hanya panas dan melayani selama berebut makan malam.

  • Terus mencoba.

Seperti Winston Churchill mengatakan,

Jangan menyerah – tidak pernah, tidak pernah, tidak pernah, tidak pernah. ” Hanya terus menawarkan berbagai makanan. Hal yang perlu diingat adalah dapat mengambil delapan atau lebih eksposur sebelum kami menikmati beberapa bahan sehingga ketekunan diperlukan!

Untuk lebih lanjut tentang ini saya sarankan membaca Jeffrey Steingarten ini buku ‘The Man Who Ate Semuanya’ di mana ia bercerita tentang usahanya untuk mengatasi semua tidak suka makanan.

Cheesey cauli Mash

Kembang kol adalah salah satu sayuran favorit saya karena begitu serbaguna belum lagi lezat! Saya juga suka untuk pemakan rewel karena super bergizi tanpa off menempatkan warna hijau. Terlalu bagus!
cukup untuk 2 sebagai sisi membutuhkan waktu 15 menit

  1. 1/2 cauli cincang ke dalam potongan
  2. 2 genggam keju parut
  3. 4-6 sendok makan krim atau mentega

Tempatkan cauli dalam panci dengan sekitar satu inci (2,5 cm) air. Didihkan dan kemudian didihkan dengan tutupnya selama 10 menit atau sampai cauli tidak lagi renyah.

Tiriskan dan kembali kembang kol ke dalam panci panas. Tambahkan keju dan krim atau mentega dan jagoan menggunakan blender tongkat atau kentang hidung belang sampai Anda puas dengan tekstur.

Rasa dan musim dengan garam seperlunya.

Sumber Referensi



Tentang Penulis

-

Posting terkait dengan Cara Mengatasi Anak Demam Kurang Gizi dan Susah makan






Hak cipta © My Blog dan didukung oleh Caraku.co.