7 Manfaat Kesehatan dari Jahe

February 11, 2017 Kesehatan

Kita semua pernah mengalami mual tak henti-hentinya di beberapa titik atau yang lain. Pada saat ini, Anda insting pertama mungkin beralih ke obat tanpa resep; Namun, jahe bekerja  sebagai sederhana, penangkal efektif.

Image result for jahe

Selama ribuan tahun, Arab, India, dan penyembuh Asia berharga jahe sebagai makanan dan obat-obatan. tumbuhan tropis ini, dalam keluarga botani yang sama seperti kunyit dan kapulaga, secara efektif digunakan untuk meredakan mual dan muntah yang disebabkan oleh penyakit dan mabuk laut.

Berkat perdagangan rempah-rempah, tradisi tertangkap di Eropa. Sebagai salah satu dokter abad keenam belas meletakkannya: “. Ginger tidak baik untuk perut buruk” In The Family Herbal dari tahun 1814, dokter Inggris Robert Thornton mencatat bahwa “dua atau tiga cupfuls untuk sarapan” akan meringankan “dispepsia karena minum keras.”

Penelitian modern kemudian menegaskan bahwa jahe mengurangi mual dan muntah dari beberapa penyebab: morning sickness, marah pasca operasi, kemoterapi, dan mabuk.

Studi pada apakah atau tidak jahe mencegah mabuk dicampur. Satu studi menemukan bahwa jahe sama efektifnya, dengan efek samping yang lebih sedikit, seperti dimenhydrinate (Dramamine). Penelitian lain menunjukkan bahwa, ketika ditambahkan ke obat anti-mual, lebih lanjut mengurangi mual dan muntah dari kemoterapi .

Sedangkan penggunaan terbaik diteliti jahe dalam memerangi mual dan muntah, penelitian telah menunjukkan bahwa jahe merupakan obat multi-faceted dengan setidaknya enam efek penyembuhan:

  1. Mengurangi rasa sakit dan peradangan, sehingga berharga dalam mengelola arthritis, sakit kepala, dan kram menstruasi.
  2. Ini memiliki efek pemanasan dan merangsang sirkulasi.
  3. Menghambat rhinovirus, yang dapat menyebabkan flu biasa.
  4. Menghambat bakteri seperti Salmonella, yang menyebabkan diare, dan protozoa, seperti Trichomonas.
  5. Dalam saluran usus, mengurangi gas dan kejang yang menyakitkan.
  6. Ini dapat mencegah sakit maag disebabkan oleh obat anti-inflammatory drugs, seperti aspirin dan ibuprofen.

Anda dapat mengambil jahe dalam bentuk apapun menarik bagi Anda.

Jika Anda sedang hamil: Cobalah dalam teh, sup, atau kapsul – hingga 250 miligram empat kali sehari. Jika Anda memilih minuman berkarbonasi, pastikan itu terbuat dari jahe nyata. Anda juga dapat menggigit jahe mengkristal.

Untuk mengatasi mabuk: Mengambil 1 gram kering, bubuk, dikemas jahe 30 menit sampai dua jam sebelum perjalanan dapat membantu wisata kemudahan mual terkait.

Untuk mual pasca operasi : Dalam penelitian terbaru tentang penggunaan jahe untuk menggagalkan mual pasca operasi, dosis 500 miligram 30 menit sebelum operasi dan 500 miligram 2 jam setelah operasi. Jika tidak, jahe biasanya tidak dianjurkan selama tujuh sampai sepuluh hari menjelang operasi karena efeknya pada pembekuan darah. Membahas penggunaan jahe dengan dokter bedah Anda atau anestesi sebelum mencobanya.

Berikut adalah resep menenangkan dari kami buku 500 Waktu-Diuji Home remedies dan Ilmu Pengetahuan di Balik Mereka , di mana jahe dan mint – seorang jenderal perut-pemukim – bekerja sama untuk melawan mual.

Zingy Minty Mual Fighter (2 porsi)

  • Dalam panci, membawa 2 gelas air sampai mendidih.
  • Tambahkan 2 sendok teh peppermint kering (atau 1 sendok segar), dan 1 sendok teh jahe parut segar.
  • Matikan api, tutup, dan curam selama 15 menit.
  • Saring keluar herbal.
  • Aduk 1 sendok teh madu. Sip untuk pengalaman menenangkan.

Jadilah baik musim liburan ini,



Tentang Penulis

-

Posting terkait dengan 7 Manfaat Kesehatan dari Jahe






Hak cipta © My Blog dan didukung oleh Caraku.co.