5 Tips untuk Menggunakan Suplemen Herbal Aman

February 11, 2017 Kesehatan

Kamomil. Ginseng Siberia. Echinacea. Reishi. Nama-nama belaka suplemen herbal terdengar eksotis dan memikat. Atau dikenal sebagai tumbuhan, rempah-yang dapat ditemukan di kedua makanan dan suplemen-berbeda dari vitamin dan mineral dalam bahwa mereka dapat digunakan untuk tujuan mendukung kesehatan-, dan umumnya mendukung suatu area tertentu dari kesehatan seperti tulang atau hati. Nilaiherbal suplemen makanan yang ditawarkan, ditambah dengan kepentingan bersama di berpaling dari produk-produk sintetis, telah menyebabkan peningkatan popularitas mereka.

Image result for obat herbal

 

Tapi hanya karena sesuatu yang alami dan over-the-counter tidak berarti tidak dapat menyebabkan sejumlah komplikasi. Beberapa suplemen herbal dapat grosir herbal berinteraksi dengan obat lain, render apa yangdiresepkan tidak efektif-bahkan berbahaya. Lain mengandung sifat berpotensi beracun. Lainnya masih memiliki bahan-bahan yang kontraindikasi pada kondisi tertentu. Dan yang tidak pada satu waktu diambil segenggam suplemen herbal berharap untuk mencapai beberapa tujuan apakah itu penurunan berat badan atau bercahaya kulit hanya menjadi besar-besaran kecewa?

Menyelamatkan diri frustrasi-dan reaksi-oleh yang mungkin berbahaya berikut ini top 5 tips untuk menggunakan obat herbal  aman:

1. Kerjakan pekerjaan rumah Anda.

Ini menggoda untuk membuta mengikuti tren dan memuat keranjang belanja Anda dengan setiap suplemen yang besar yang terdengar di pasar. Tetapi Anda tidak akan menyelam ke sepiring makanan tanpa memiliki beberapa firasat apa yang Anda makan, akan Anda? Hal yang sama berlaku untuk suplemen-satunya herbal jauh lebih.

Berharap untuk secara alami meningkatkan penglihatan Anda dengan bilberry? Atau mendukung keseimbangan hormon dengan cohosh hitam? Penelitian bijak, mendapatkan pengetahuan yang cukup untuk memahami potensi manfaat suplemen ini dan potensi risiko dan efek samping (sebuah panduan herbal seperti ini adalah tempat yang baik untuk memulai). Atau, lebih baik lagi, konsultasikan dengan ahli tanaman obat yang terlatih atau dokter naturopati, keduanya dapat mengarahkan Anda ke arah yang benar dan menjaga keselamatan Anda mereka keprihatinan # 1. Investasi dalam waktu dan energi adalah no-brainer; ini adalah kesehatan yang dipertaruhkan.

2. Periksa segel persetujuan.

Merek yang berbeda menawarkan bahan yang berbeda dan konsentrasi. Setelah Anda tahu mana tumbuh-tumbuhan alami  mungkin tepat untuk Anda, memeriksa mereka label-hati-hati.

Kepala di antara apa yang seharusnya Anda cari adalah apakah ramuan ini standar-metode di mana ramuan ini kimia diuji untuk menentukan potensi senyawa aktif. Selain itu, periksa label untuk memastikan bahwa suplemen tersebut memenuhi FDA Current Good Manufacturing Practices (cGMP), yang menyatakan bahwa proses manufaktur yang sampai sekarang standar dan substantiates produk kekuatan, kualitas, kemurnian dan identitas sementara juga skrining untuk kontaminan, penyimpangan, dan kesalahan lainnya-up campuran. Terjadi atas bahan yang tampak mencurigakan? Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter atau herbalis. Setelah semua, ketika datang ke kesehatan Anda, itu lebih cerdas untuk berbuat salah di sisi overprotective.



Tentang Penulis

-

Posting terkait dengan 5 Tips untuk Menggunakan Suplemen Herbal Aman






Hak cipta © My Blog dan didukung oleh Caraku.co.